Käte pesemine ikka ja jälle ... Dušši võtmise aja ja sageduse pikendamine ... Puhastusvahendite ja antibakteriaalsete toodete tavapärasest suurem kasutamine ... Põgenemine üldkasutatavatest kohtadest nagu töökohad ja haiglad ... Kogu maailma raputanud Covid-19 pandeemia vallandab ja suurendab paljusid ärevusi.
Üks neist on misofoobia, mis on määratletud kui isik, kes rakendab ettevaatusabinõusid, mis idu saastumise tõttu mõjutavad tema elu negatiivselt! See seisund, mida esineb sagedamini obsessiiv-kompulsiivse häirega inimestel, võib tõsiselt vähendada elukvaliteeti, kuna inimene ei suuda oma hirmu ja ärevuse taset kontrollida. Acıbademi ülikooli Atakenti haigla psühholoog Cansu İvecen ütles: „Ebakindlus Covid-19 nakatumise riski osas põhjustas misofoobia juhtude arvu suurenemist. Misofoobia ravimata jätmisel võib see põhjustada inimese õnnetu tunde, jätkata ärevuse suurenemist, kannatada mitmesuguste haiguste, nagu depressioon ja obsessiiv-kompulsiivne tõttu lootusetuse ja abituse tuleviku suhtes. hoiatab.
"Mis siis, kui saan idu või viiruse?"
Misofoobia; See on määratletud kui ettevaatusabinõude võtmine selliste mõtete tõttu nagu mikroobide püüdmine või saastumine, mis põhjustab hirmu ja ärevust, mis mõjutab negatiivselt inimese igapäevaelu. Ehkki misofoobia puhul tuleb meelde hirm idu või viiruse kättesaamise ees, tunnevad selle probleemiga inimesed intensiivselt ka muret kehavedelike saastumise pärast. Selle avastas esmakordselt 1879. aastal dr. Selgitades, et seda William Alexander Hammondi määratletud hirmu nähakse rohkem Covid-19 puhul, nendib psühholoog Cansu İvecen: „Misofoobia võivad vallandada negatiivsed mõtted, näiteks pisikute püüdmine kohtadest, kuhu on puutunud need, kellel on raskusi ebakindlusest tekkiva ärevustundega toimetulekul”.
Käsi pestakse ikka ja jälle, puhastamisega liialdatakse
Kuidas siis misofoobia avaldub? Psühholoog Cansu İvecen vastab sellele küsimusele järgmiselt: „Geneetilised ja keskkonnategurid võivad põhjustada misofoobia arengut. Eriti ohustatud on obsessiiv-kompulsiivse häirega inimesed. Misofoobia; Koos liigse hirmuga saastumise ja mikroobide püüdmise ees ilmnevad sellised sümptomid nagu käte pesemine, dušši võtmise arvu pikendamine ja nende kestuse pikendamine, antibakteriaalsete toodete puhastamine ja kasutamine tunduvalt normaalsest kõrgemal, vältides kohti, mis arvatakse olevat määrdunud või nakatunud. Need inimesed ei karda mitte ainult mikroobe, vaid ka reostust ja epideemiaid ning see hirm võib inimese elukvaliteeti tõsiselt halvendada.
Äärmuslikud abinõud süvendavad ärevust
Ettevaatusabinõude võtmine reaalse ohu vastu tagab ellujäämise. Kuid isegi siis, kui misofoobia all kannatajatel pole reaalset ohtu; Neil võib tekkida suurenenud hirm ja ärevus, sest nad arvavad, et kujutatud oht on suur teatud olukordades, mida nad tajuvad, mõistavad ja mõtestavad. Psühholoog Cansu İvecen, viidates asjaolule, et sellised tunded viivad inimesi äärmuslike meetmete võtmiseni, jätkab järgmiselt:
„Mõned vaimse ohu kaotamiseks võetud meetmed võivad ärevustunde esile kutsuda ja põhjustada selle jätkumist. Inimene väldib kohti, mida ta peab ohtlikeks. Kui ta peab selles keskkonnas viibima, võtab ta ärevuse vähendamiseks vaimseid ja käitumuslikke meetmeid. Tema jaoks ähvardav koht; Võib esineda rahvarohkeid kohti nagu töökohad, haiglad, koduvisiidid või kohad, kus tualetti tavaliselt kasutatakse. Ehkki mõned meetmed, nagu näiteks antibakteriaalsete toodete liigne kasutamine hirmuna mikroobide püüdmise ees, väldivad keskkonda, kus mikroobide püüdmise võimalus inimese ärevust koheselt vähendab, pikemas perspektiivis see tunne suureneb ja rakendatavad meetmed suurenevad. See takistab tal tegemast mõnda tegevust, mida ta saab teha ja vaja oma igapäevaelus. "
Lahust saab pakkuda raviga
Kui misofoobiat ei ravita, võib see muutuda seisundiks, mis piirab tõsiselt inimese elu. Psühholoog Cansu İvecen, kes märkis, et jätkuv ärevustunne võib vallandada lootusetuse ja abituse tunde tuleviku suhtes, ütles: „Lisaks võib ärevustunde jätkumine põhjustada perekondlike ja sotsiaalsete suhete halvenemist, kuna see mõjutab negatiivselt inimesi, kellega inimene elab koos oma eluga. ta räägib.
Pöörates tähelepanu asjaolule, et misofoobia sümptomitega inimesed peaksid kindlasti pöörduma spetsialisti poole, ütleb psühholoog Cansu İvecen raviprotsessi kohta: „Ravi tüüp määratakse vastavalt inimese ärevuse tasemele. Kognitiivne käitumisteraapia on ärevushäirete puhul kõige enam kasutatav tõenduspõhine ravimeetod. Selles ravimeetodis seisab inimene silmitsi olukordadega, mida ta terapeudiga planeerides järk-järgult väldib. Selle ekslike hinnangute korral seatakse käitumise funktsioon kahtluse alla ja kognitiivse struktuuri rekonstrueerimine on kasulik. Seega saab inimene keskkonda ja käitumist ning võetud meetmeid realistlikumalt hinnata. Meditsiinilise ravi reguleerimine koos psühhoteraapiaga võib suurendada teraapiaprotsessi efektiivsust. Ravi abil muutub patsiendi ettekujutus ohust ja misofoobia probleem saab toimetulekuoskuste suurenemisega kõrvaldatud. " ütleb.
Ole esimene, kes kommenteerib