Koronaviiruse vaktsineerimise uuringute alustamine, millega kogu maailm vaevleb, on epideemia ennetamiseks olnud lootusekiir. Eksperdid rõhutavad, et vaktsineerimisuuringute käigus võib mõnel kõrge ärevusega inimesel tekkida „vaktsiiniärevus“.
Kui vaktsineerimisärevusega ei saa hakkama, pöörduge spetsialisti poole.
Koronaviiruse vaktsineerimise uuringute alustamine, millega kogu maailm vaevleb, on epideemia ennetamiseks olnud lootusekiir. Eksperdid rõhutavad, et vaktsineerimisuuringute käigus võib mõnel kõrge ärevusega inimesel tekkida „vaktsiiniärevus“. Väites, et pidev ärevus võib inimese elukvaliteeti negatiivselt mõjutada, ütlevad eksperdid, et vaktsiini kõrvaltoimete ootus võib põhjustada "psühhosomaatilisi" sümptomeid.
Üsküdari ülikooli NPİSTANBULi ajuhaigla kliiniline psühholoog Özgenur Taşkın hindas Covid-19 vaktsiini ärevust.
Tuletades meelde, et lootustandvat "vaktsineerimisprotsessi" alustati tervishoiutöötajate rakendamisest, samal ajal kui koronaviirus mõjutas kogu maailma, märkis Özgenur Taşkın, et kuigi see periood oli paljude inimeste jaoks lootus, on mõned vaktsineerimise pärast mures.
Ärevus on teie aju reaktsioon kogetud stressile
Märkides, et vaktsineerimist alustavad meie riigi tervishoiutöötajad, märkis kliinilise psühholoogi spetsialist Özgenur Taşkın, et igal võimalusel rõhutatakse vaktsineerimise tähtsust koronaviiruse vastases võitluses.
Kliinilise psühholoogi spetsialist Özgenur Taşkın märkis, et mõnel inimesel tekib vaktsiiniärevus, ja ütles: „Vaktsineerimisärevus põhjustab inimestel mõningaid sümptomeid. Tegelikult on ärevuse põhjustatud sümptomid tavaliselt samad. "Ärevus on viis, kuidas teie aju reageerib stressile ja hoiatab teid tulevikus potentsiaalsetest ohtudest," ütles ta.
Ärevus toob meelde kõige hullemad stsenaariumid
Rõhutades, et ärevushäire probleemi all kannatab ligikaudu 18% ühiskonnast, hoiatas kliinilise psühholoogi spetsialist Özgenur Taşkın, et probleem võib progresseeruda selle haiguse tasemel, mida me nimetame patoloogiaks, ja probleemi astme suurenemine, ning ütles: “Ärevusega inimene mõtleb alati halvima stsenaariumi. Halb skript on kirjutatud meeltesse ja see võib mõtetes pidevalt ringi käia. Pidev ärevus võib sotsiaalse elu peatada, vaimne tervis võib halveneda ja funktsionaalsus väheneda, ”ütles ta.
Esmalt otsustage end vaktsineerida
Nentides, et ärevushäiretega inimeste elukvaliteet on märkimisväärselt langenud, soovitas kliiniline psühholoog Özgenur Taşkın, et vaktsineerimisele lähenemist tuleks selles protsessis samm-sammult kaaluda. Özgenur Taşkın märkis, et esimene samm on otsustamine ja teine samm on keha puhata, kui inimene vaktsineeritakse pärast otsust: "Sest kui inimest vaktsineeritakse ootuste kohaselt kõrvaltoimetega, on sümptomid, mida me nimetame" psühhosomaatilisteks ". võib tekkida, "hoiatas ta.
Hankige tuge, kui teil on toimetulekuga probleeme
Özgenur Taşkın, kes määratleb psühhomaatilised häired kui "esilekerkivad meeleoluhäirete jätkuna, mitte ühegi organi talitlushäirete tõttu, erinevalt füüsilistest häiretest", märkis, et sellised sümptomid nagu peavalu, iiveldus, palavik, oksendamine ja nõrkus võivad ilmneda justkui nad olid tõesti elus. joonistas.
Kliinilise psühholoogi spetsialist Özgenur Taşkın ütles: „Tähelepanu fookuse muutmine ja fookuse eemaldamine kehast on üks tõhusamaid meetodeid vaktsineerimisprotsessis ärevushoogude ja psühhosomaatiliste häirete korral. Inimene võib aeg-ajalt toime tulla ärevuse ja psühhosomaatiliste häiretega, kuid kui ta ei jaksa, peaks ta kindlasti saama tuge vaimse tervise spetsialistilt.
Ole esimene, kes kommenteerib