On väga oluline, et üliõpilased, kes jätkavad õpinguid semestripausi lõpus, peaksid sellel perioodil tervislikult toituma.
Rõhutades hommikusöögi tähtsust nõrgenenud immuunsussüsteemile talvekuudel, rõhutavad eksperdid, et kaltsiumi- ja mineraalirikkast piimast ei tohiks puududa hommikusöök ja suupisted, et lapsed saaksid jõuliselt töötada ja immuunsust tugevdada.
Piimal, millel on väga kõrge toiteväärtus, on laste vaimses ja füüsilises arengus väga oluline roll. Rõhutades, et õpilased, kes veedavad aega pandeemia tõttu enamasti kodus, peaksid talvekuudel tarvitama piisavalt immuunsüsteemi tugevdamiseks ja haiguste eest kaitsmiseks piima, ütlevad eksperdid, et keha vastupanuvõime suurendamiseks tuleks päeva jooksul juua kaks klaasi piima ja tervislik toitumine.
Nuh Naci Yazgani ülikooli terviseteaduskonna toitumis- ja dieetikakateedri juhataja prof. Dr. Neriman İnanç nentis, et 2 klaasi piima päevas on intelligentsuse arengu seisukohalt väga oluline ja on tõestatud, et see suurendab kooli edukust. Usk; „Piisava ja tasakaalustatud toitumise saamiseks peame tarbima kõiki toidugruppe. Toidugruppidest, mis koosnevad piimast, lihast, teraviljadest, puuviljadest, köögiviljadest, rasvadest ja suhkrutest, sisaldab ainult piim süsivesikuid, valke ja rasva, mis on energia tootmisel tõhusad. Lisaks energia andmisele on piim oluline ka immuunsüsteemile. Kui hooaja muutusega immuunsüsteemi nõrgenemise tagajärjel suureneb ülemiste hingamisteede infektsioonide arv, siis enam kui 40 toitainega piima tarbimisel on oluline roll selliste haiguste ennetamisel nagu gripp, nohu ja nohu. farüngiit. Kaks klaasi piima, mida juuakse regulaarselt iga päev, suudavad rahuldada ka laste igapäevaseid mineraalivajadusi. Seetõttu on hästi toidetud laste kooliedukus suurem kui nende kehva ja tasakaalustamata toitumisega.
Ole esimene, kes kommenteerib