Medicana Sivase haigla spetsialiseerunud psühholoog Begüm Özkaya ütles: „Enne lauas istumist mängige lapsega mänge. Tänu mängule ergutades hakkab laps nautima rohkem söömist. " ütles.
Medicana Sivase haigla psühholoog, pere- ja abielunõustaja ning seksuaalnõunik Begüm Özkaya andis teavet emade ja isade kohustuste kohta aidata lastel toitumisharjumusi omandada.
Özkaya nentis, et tervislik ja tasakaalustatud toitumine on piisav laste arenguks, mitte liiga palju söömiseks, ja ütles: „Laste arenguks piisab mitte liiga palju söömisest, vaid tervislikust ja tasakaalustatud toitumisest. Juba imikueast alates saavad lapsed aru, et saavad oma peret kontrollida söömise teel või mitte. Söögikordade ajal asjade keeruliseks muutmisega saavad nad juhtida perede tähelepanu iseendale ja piinata ema või isa, kelle peale nad on vihased. " ütles.
"Ärge sundige last sööma"
Psühholoog Özkaya nentis, et laste söömisele surve avaldamine, nende premeerimine, kui nad ei söö, või karistamine, kui nad ei söö, ja ütles: „Eriti vanuses 8–9 kuud kuni koolieani kurdavad vanemad nende lapse isu puudumise kohta. Kuigi lapse söögisoov muutub teatud perioodidel sõltuvalt kasvukiirusest ja isiklikust olukorrast, on just see periood, mil isu on kõige madalamal tasemel, eriti vanuses 1–2. On teada, et toiduvalik ja söömisest keeldumine on sel perioodil tavaline probleem. Kui laps sööb mõnel päeval vähem ja mõnel päeval rohkem, on see selle vanuse loomulik omadus, mistõttu pole vaja sellele keskenduda. Kui aga laps on harjunud sööma sageli ja harvemini, ei peaks ta muretsema „liiga palju söömise” pärast, sest sel viisil söödud toidul võib olla sama suur toiteväärtus kui põhisöögikorral. Kui aga teie kehakaal on pikka aega ebapiisav, peate pöörduma arsti poole, sest selle probleemi põhjuseks võivad olla sooleparasiidid, kõhukinnisus, hambad, aneemia või kuseteede infektsioon. Samal ajal ilmneb laste isutusekaotuse probleem tavaliselt psühholoogiliste traumade, näiteks vanemate lahutuse tõttu, kuid enamasti vanemate toitumisega seotud vigade tagajärjel. Kuna lapse söömisele surve avaldamine ei toimi, ja kui ta ei söö, siis premeeritakse teda, vastupidi, karistatakse teda siis, kui ta ei söö, ja see põhjustab probleemi kasvamist. "Ta kasutas väljendeid.
"Söögiaegade määramine vastavalt oma lastele"
Özkaya ütles, et lastel ei ole söögiisu, kui nad on äärmiselt väsinud ja unised, ning ütles: „Kuna lastel pole isu üliväsinud ja unisuse tõttu, tuleb nende söögiajad vastavalt korraldada. Enne lauale istumist mängige oma lapsega. Rõõmsameelne tänu mängule, laps hakkab rohkem sööma nautima. Ärge andke oma lapsele söögikordade vahel suhkrut sisaldavaid toite ja jooke nagu suhkur, šokolaad, kook ja puuviljamahl. " ütles.
Mida peaksid emad ja isad oma halva isuga laste heaks tegema “Esiteks ei pea teie laps tervisliku arengu nimel palju sööma, piisab tasakaalustatud toitumisest. Lapsed jäljendavad seda, mida nad näevad, mitte seda, mida öeldakse. Seetõttu peaksid lapse hooldamise eest vastutavad inimesed, näiteks vanemad ja hooldajad, pöörama tähelepanu oma toitumiskäitumisele. Ärge võrrelge oma last teistega, iga keha vajadused ja kasvukiirus on erinevad. Ärge võrrelge oma last teistestki. Näljane laps tahab lõpuks süüa, las ta mõistab, et tal on nälg. Vältige selliseid küsimusi nagu "Kas see teile meeldiks, kas soovite ka seda, võib-olla teile meeldib see". Toitu süüakse laua taga, ärge kõndige toas taldriku kaupa. Teie laps peaks õppima, nähes, et söömine on sotsiaalne sündmus, istudes söögi ajal söögitoolil või toolil ning käies perelauas. Toidake toitu vaikses keskkonnas, kus televiisor ei häiri teid ja hoolitsege selle eest, et aeg hästi mööduks. Saate seda protsessi rõõmustada laulu või muinasjutuga. Andke oma lapsele piisavalt aega söömiseks; see periood ei tohiks siiski olla pikem kui pool tundi. Paku ainult söögikordi söögikordade ajal, ärge lubage neil söögikordade vahel näksida, see rämpsu, mis täidab niigi väikesed kõhud kiiresti, täidab toidud ja näljatunne kaob. Lapsed saavad kahvlit ja lusikat kasutada ka pärast 1,5-aastaseks saamist, nii et pärast seda vanust pange lusikas talle pihku ja oodake, kuni ta sööb, selle asemel, et anda talle suu söömise toetamiseks. Hoidke portsjonid väiksena, sest plaadi täitmine kuni ülaosani võib välimuse jaoks ebameeldiv olla. ”
Ole esimene, kes kommenteerib