Pange oma hirmud ja mured kõrvale. Koguge kiiresti ja keskenduge eksamile. Hingamised toimusid 2021. aasta YKS-i jaoks. Kõrgkoolide eksamiks (YKS-2021), mis on ülikooli sisseastumiseksam, on jäänud väga vähe aega. Kui kandidaadid kiirendasid eksamiks valmistumist, kasvasid ka nende hirmud või ärevus.
Õppeaine osas ütles Istanbuli Rumeli ülikooli psühholoogia osakond Dr. Lektor Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM ütles: „Pingelise õppeperioodi lõpus jääb eksamiks väga vähe aega. Oleme läbinud ja läbimas keerulisi aegu, mida iga kandidaat on esimest korda kogenud. Olen kindel, et meil on jõudu kõigi tingimustega kohaneda, kõik kandidaadid on kõigist nendest negatiivsetest tingimustest hoolimata püüdnud anda oma osa. On ilmne, et kõigil kandidaatidel on keeruline protsess läbi, kuid nad peavad oma mured kiireks taastumiseks ja eksamile keskendumiseks kõrvale jätma, et nende senised jõupingutused raisku ei läheks. "
"Intensiivne ärevus takistab teie edu" "
Yıldırım selgitas hirmu ja ärevuse erinevust järgmiselt: „Ehkki hirmu ja ärevust nähakse samaväärsete mõistetena, sisaldavad need üsna erinevaid tähendusi. Ehkki hirm on normaalne reaktsioon ebanormaalsele olukorrale, mida teeb iga inimene, kelle elu terviklikkus on ohus, pole ärevus kuigi kasulik tulemus, mida annab tunda sündmuse võimalike negatiivsete stsenaariumide kaalumisel, mida pole veel toimunud. Väike ärevus on kasulik teie liikumiseks. Kuid tugev ärevus piirab kahjuks teie võimekust, takistades teie potentsiaali kõige kõrgemal tasemel kasutamist. See takistab teie edu. Kõik, mida elus saab korrata / alternatiivne, kuulub inimeste õnnelike elukogemuste hulka ja tuleb meeles pidada, et isegi kui igas teemas on negatiivsust, mida saab korrata, pole see veel eesmärk. "
Mainides, et järelejäänud lühikest aega tuleks väga hästi hinnata, Istanbuli Rumeli ülikooli psühholoogia osakond Dr. Lektor Gülhan Gökçe CERAN YILDIRIM jätkas sõnu järgmiselt: „Te ei tohiks unustada, et eksam on maraton ja te ei tohiks kunagi töötamist lõpetada, isegi kui teie võrgusilma pole viimase kuu jooksul kasvanud. Sest viimane kuu on eksamiperioodi tõusuperiood. Sel hetkel võidavad need, kes on otsustanud alla anda. "
Noh, "Kuidas peaksite õppima selle lühikese aja jooksul enne YKS-i eksamit?" Yıldırım vastas sellele küsimusele järgmiselt:
Suurendage oma igapäevast tööaega ja tempot
Kuna eksamiks on vähe aega jäänud, peate suurendama oma igapäevast tööaega ja tempot. Kõigepealt keskenduge rohkem teile arusaadavatele teemadele. Teisisõnu, kõrvaldage kõik probleemid, mida te ei saaks hoolimata kogu aasta pingutustest teha. Korrake oma veel lõpuni õppimata teemasid. Korrates tehke kindlaks proovieksamitel vahele jäänud probleemid ja vaadake, kui kiiresti need ained eksamitel ilmuvad. Kui lõpetate eksami silmapaistvamad teemad prioriteediga, on teil võimalus lühikese aja jooksul selgemaid tulemusi saavutada.
Tehke palju harjutuskatseid
Keskenduge peamiselt üldistele kordustestidele ja proovieksamitele. Eriti on teil väga kasulik lahendada viimastel aastatel kerkinud küsimusi. Teie proovitulemused võivad olla head ja mõnikord halvad, ärge olge pessimistlikud. Õppige kindlasti lahendus kõigile probleemidele, mida te valesti teete.
Kõrvaldage oma aja probleem
Kõigepealt võtke proovieksami lahendamisel aluseks tegelikud eksamiajad. Pange proovieksami lahendamise ajal kindlalt, kuna te ei saa selle aja jooksul eksamil üles tõusta. Päeva jooksul samal ajal tehtud käitumine muutub harjumuseks. Näiteks magamine, ärkamine, söömine ja joomisharjumused. Kasulik on kohandada neid harjumusi eksamini kuluva ajani. Näiteks; Nagu näiteks äratus sel ajal eksami hommikul, hommikusöök, eksami ajal tee ja kohvi joomata jätmine, sest eksami ajal ei saa teed ja kohvi juua.
Ole esimene, kes kommenteerib