Hambaarst Mazlum Akdaş andis selle teema kohta teavet. Suu hooldus Ramadani ajal peaks toimuma sarnaselt tundide kokkuleppimisega. Hambaid tuleb harjata kaks korda pärast iftari ja sahuri kasutamist ning pärast suhoori hügieenilise suulise taimestikuga paastumise alustamine, sealhulgas hambaniit, keele puhastamine ja suuvesi, aitab teil kaitsta suu keskkonda suurenenud happesusega bakterite eest.
Jällegi on pikaajalisest näljast tingitud halb hingeõhk probleem, mida kogevad sel kuul paastunud isikud. Suukaudsed tegurid, mis võivad põhjustada halba hingeõhku (vanade ja kokkusobimatute sildade-täidiste olemasolu, igemehaigused, ebapiisav suuhügieen, kaaries, intraoraalne infektsioon) ja suukaudsed tegurid (süsteemsed haigused nagu refluks, seedeprobleemid, sinusiit, farüngiit, tonsilliit, diabeet või A-, B12-vitamiini, raua ja tsingi puudus), selle füsioloogilise halva hingeõhu, mille me välistame, põhjuseks on mao ja suu keskkonna dehüdratsioon pikaajalise nälja tõttu ja selle muutumine palju happelisemaks struktuuriks ja saab vähendada mõningate ettevaatusabinõude kasutamisel;
-
- Tõhusa suuhoolduse pakkumine, eelistatavalt alkoholivaba suuvee kasutamine, kuna see võib põhjustada suukuivust
- Suhoor ei jäta vahele; tarbides selle söögikorra ajal kreeka pähkleid, mandleid, kaneeli ja rohelist teed
- Dehüdratsiooni vältimiseks juua iftari ja sahuri vahel palju vett
- Vältige toite ja jooke nagu kohv, tee ja šokolaad nii palju kui võimalik, kuna need on diureetikumid. Mitte sahuris tarbida.
- Vältige soolaseid, vürtsikaid ja praetud toite, tarbides ohtralt värskeid puu- ja köögivilju iftari ja sahuri juures
- Selliste toiduainete nagu küüslauk ja sibul vältimine
- Hammaste pesemine kohe pärast tarvitamist, kuna piim ja kala sisaldavad valke, mis seedimisel tekitavad halba lõhna.
- Sigarettide tarbimise vähendamiseks võimaluse korral täielikult loobumine
- Kui on olemas suulae protees, jätke see enne magamaminekut puhastuslahusesse
Vastupidiselt sellele, mida paastu ajal arvatakse, saab teha paljusid hambaravi protseduure. Vajalikud protseduurid, nagu anesteesia, täitmine, puhastamine, on võimalik teha siis, kui suhu kogunenud vee neelamise vältimiseks on piisavalt hoolt kantud. Siiski on asjakohane minna enne ramadaani hambaarsti kontrolli alla ja lükata kiireloomulised protseduurid edasi pärast ramadaani või iftari, et vältida tundlike inimeste hädaolukordi. Hädaolukorras on teie tervis alati oluline, tuleb teha vajalikud protseduurid ja järgida arsti juhiseid.
Ole esimene, kes kommenteerib