Kroonilise neerupuudulikkuse kõige olulisemate põhjustena paistavad silma diabeet ja hüpertensioon. Mida suurem on soola tarbimine, seda suurem on hüpertensiooni oht. Seetõttu kahjustab liigne soola tarbimine ka neere. Lähis-Ida ülikooli haigla nefroloogia osakond, üldarst dr. Rana Omirova sõnul on kroonilise neerupuudulikkuse ennetamisel tõhusad elustiili muutused, näiteks soola piiramine, regulaarne treenimine ja kaalulangus.
Neerupuudulikkus võib areneda nii ägeda kui kroonilise vormina. Äge neerupuudulikkus on lühiajalised äkilised häired nagu nädalad ja päevad, samas kui kauem kui 3 kuud kestvaid neerutöö häireid peetakse kroonilisteks. Kui ägedat neerupuudulikkust saab sageli reguleerida, võib krooniline puudulikkus olla progresseeruv ja püsiv.
Rõhutades kroonilise neerupuudulikkuse ennetamise ja ravi olulisust, dr. Rana Omirova juhib tähelepanu sellele, et neerupuudulikkusel võivad olla tõsised tagajärjed, mis võivad mõjutada kõiki elundeid.
Neerupuudulikkuse põhjus hüpertensioon ja diabeet
Diabeet ja hüpertensioon on kroonilise neerupuudulikkuse peamised põhjused. Teisisõnu põhjustavad 60 protsenti kroonilisest neerupuudulikkusest just need kaks terviseprobleemi. Need haigused on tihedalt seotud liigse soola kasutamisega. Dr. Rana Omirova loetleb muud neerupuudulikkuse põhjused nagu neerupõletikud, mida nimetatakse neerupõletikuks, kuseteede infektsioonid, kivihaigused, geneetilised haigused ja ka neeru tsüstilised haigused.
Nõuanded soola tarbimise vähendamiseks
Viidates asjaolule, et liigne soola tarbimine suurendab vererõhku ja kahjustab neerusid, suurendades rõhku anumates, Dr. Rana Omirova loetleb näpunäiteid soola tarbimise vähendamiseks järgmiselt; „Vähendage toiduvalmistamise ajal kasutatava soola hulka järk-järgult ja teie maitsemeeled harjuvad aja jooksul vähem soolaga. Söögikordade maitsestamiseks kasutage soola asemel erinevaid vürtse, tilli, peterselli, sidrunit ja küüslauku. Eemaldage laualt sool ja soolased kastmed, nii et teie lastel pole kombeks söögikordadele soola lisada. Enne ostmist lugege kindlasti valmis toiduainete etiketti. Valige need, kus on vähem soola. Enne nende tarbimist peske või leotage toiduaineid, nagu marineeritud kurgid, konservid, marineeritud lehed, oliivid ja juust. Söö rohkem värskeid köögivilju ja puuvilju. "
Ole esimene, kes kommenteerib