Ta nihutab lugemise ajal ridu või järgib neid kogu aeg sõrmedega ... Lugemise või kirjutamise ajal satub ta lühikese aja jooksul segamini ... Ta näeb tähtedele väga lähedal ... Selline käitumine, mis on üsna tavaline lastel, kellel on äsja alustas põhikooli, lapsevanemad võivad seda pidada loomuliku olukorrana, sest nad on just õppinud lugema ja kirjutama. Kuid ole ettevaatlik! Need harjumused võivad olla aluseks "nägemise halvenemisele", nagu lühinägelikkus, hüperoopia ja astigmatism! Acıbadem Maslaki haigla silmaarst, prof. Dr. Özgül Altıntaş hoiatas: „Hiline diagnoosimine tähendab ravi hilinemist“ ja lisas: „Nägemisraskuste korrigeerimine prillidega tänu varasele diagnoosimisele suurendab nägemisteravust lastel enne 8-9 eluaastat, kus nägemine õpitakse kiiresti. Kui ravi hilineb, võib laisk silm muutuda püsivaks. Nägemispuude varajaseks diagnoosimiseks, isegi kui lastel pole mingeid kaebusi, peaksid nad esimese 6 kuu kuni 1 aasta jooksul pärast sündi, 3. ja 6. eluaastal kindlasti läbima silmakontrolli. Lisaks tuleks silmahaigusele viitavate kaebuste korral pöörduda arsti poole, kaotamata aega.
Müoopia vanus on langenud!
prof. Dr. Özgül Altıntaş hoiatas, et probleemi alguse vanus, mida nimetatakse lihtsaks müoopiaks ja mida nimetatakse lihtsaks lühinägelikkuseks, langes keskkoolist eelkooliealisele perioodile ja ütles: „Selle põhjuseks on see, et lapsed vaatavad ekraanil tundide kaupa ja pandeemiaperioodil väga tihedalt. Pärast lühinägelikkuse algust suureneb see kuni 20–25-aastaseks saamiseni ja inimese prillide arv kasvab. Lühinägemise varajane algus toob kaasa suurema arvu finaalis. Kui müoopia arv suureneb, toob see kaasa võrkkesta (silma närvikiht) probleeme. Lisaks lühinägelikkusele suurendas laste pikaajalise ekraani kasutamine väga lähedalt ka silmade rippumist, sageli sissepoole kissitamist. Kõige tõhusam viis selliste nägemisprobleemide ennetamiseks on järgida õigeid lähedasi tööreegleid.
Paus iga 25 minuti järel on kohustuslik!
- prof. Dr. Özgül Altıntaş loetleb ettevaatusabinõud laste nägemispuude tekkimise vältimiseks järgmiselt:
- Vaadake ekraane, mis on väiksemad kui 21 cm, vähemalt 25–30 cm kauguselt ja suuri ekraane 50–60 cm kauguselt.
- Iga 25 minuti järel peaks ta tegema lühikesi 1-2-minutilisi pause ja vaatama mujale. Ärge kasutage lühikeste pauside ajal mõnda muud ekraaniga seadet.
- Pärast kahte lühikest pausi on veidi pikem paus tõhusam. Eelistatavalt tuleks ette näha tegevusi õues.
- Vähemalt 10–14 tundi nädalas tuleks veeta aega õues, kui päikesevalgus pole maaga risti. Kuigi väidetavalt vähendab päikesevalguse violetne lainepikkus lühinägelikkust, võib see olla kasulik, kuna nad liiguvad õues viibides ekraanidelt eemale.
8 olulist nägemishäire signaali!
Teie lapse silmakontroll järgmiste sümptomite suhtes mängib olulist rolli ravi edukate tulemuste saavutamisel.
- Kui ta televiisori lugemise või vaatamise ajal pidevalt pead ühes suunas pöörab,
- Kui peavalu tekib sageli seetõttu, et ta sunnib koolis pidevalt tahvlile kirjutatut selgitama,
- Tal on probleeme lugemise või kirjutamise ajal lühiajalise tähelepanu hajumisega või
- Kui tema huvi väheneb väsimuse tõttu, kuna ta on püüdnud selgitada, mida ta näeb,
- Pilkude teravdamiseks vilgub, kissitab või hõõrub silmi sageli
- Lugedes või kirjutades kirju liiga tähelepanelikult vaadates
- Kui see kerib või jälgib pidevalt jooni,
- Kui tal on raskusi käte-silmade koordineerimist nõudvate ülesannetega, näiteks kingade sidumine, mängimisel palli hoidmine või nööpimine, peaksite ajakulu kaotamata konsulteerima silmaarstiga.
Ole esimene, kes kommenteerib