Talvekuude lähenedes hakkab huvi tee vastu suurenema. Tähelepanu keskmes on talitee, mis on erinevate segude ja maitsega talvekuudel asendamatu. Taliteed, mis pakuvad pärast külmade talvekuude joomist nii füüsilist kui ka vaimset mugavust, pakuvad palju rohkem kasu. See tee, millel on aromaatsed maitsed, mis tagavad kehas soojustasakaalu, hõlbustab päeva energilist alustamist.
Kuidas valmistada taliteed?
Kuumaid taliteesid aurul saab valmistada suulaele sobivate aromaatsete maitsetega. Ettevalmistus varieerub vastavalt inimese eelistustele. Sel põhjusel saab esitada erinevaid tee retsepte. Talvise tee koostisosad, mis on valmistatud keha vastupanuvõime vähenemise vastu talvekuudel, on järgmised:
- pipra seemned
- Üks galangali juur
- ingver
- nelk
- kaneelipulgad
Need materjalid tuleks võtta teekannu ja keeta 1.5 liitri veega viis minutit. Selle aromaatse talitee valmistamise ja valmistamise ajal ümbritsevad keskkonda meeldivad lõhnad. Pärast tee tassi panemist võib seda maiustada mee või melassiga ja juua. Kuna selle tee vitamiinisisaldus on üsna kõrge, tagab see kogu talve jooksul purjus olles kehas soojustasakaalu. Samuti võib öelda, et see on sünnitusjärgsetele emadele väga kasulik.
Apelsinimaitselise talitee retsept
Talvel saate valmistada ka taliteed, kasutades ära pärna ja apelsini aromaatse maitse. Seda saab valmistada, keetes apelsinikoored ja pärn 1.5 liitris vees. Valikuliselt võib kasutada kaneelipulka. Pärast seda, kui see on joogivalmis, saate seda meega magustada. Seda retsepti eelistatakse sageli, kuna see sisaldab pehmemat jooki.
Millised on talitee eelised?
Talvekuudel aromaatsete maitsetega rikastatud taliteed sisaldavad rohkelt vitamiine. Lugematuid eeliseid:
- See tugevdab immuunsüsteemi ja hoiab ära talvehaigused nagu gripp ja külm.
- Sõltuvalt taimeliigist, mida selle sisus kasutatakse, võib võtta meetmeid soole- ja maohaiguste vastu.
- Ürtidest nagu pärn, sidrunmeliss, ingver ja kummel valmistatud taliteed kõrvaldavad igapäevase stressi, kuna pakuvad psühholoogilist kasu.
- Kasutades ära C -vitamiini sisaldust oma sisus, saab suurendada organismi vastupanuvõimet talvekuudele.
- Võib öelda, et see on efektiivne köha, röga ja hingamisteede infektsioonide ennetamisel.
- Neile, kellel on probleeme eritussüsteemiga, võib regulaarse suitsetamise korral täheldada tõhusaid tulemusi.
Milleks sobib talitee?
Talvel väheneb keha vastupanu rohkem. Sõltuvalt kehatemperatuuri langusest muutub organism haiguste suhtes immuunseks. Kui selle resistentsuse suurendamiseks ja kehatemperatuuri tasakaalustamiseks mõnda vitamiinitoetust ei võeta, on haigused vältimatud. Siiski on talitee nende haiguste korral hea, kui seda regulaarselt tarbida:
- See on hea haiguste puhul, mis on otseselt proportsionaalsed keha resistentsuse vähenemisega, nagu gripp ja külm.
- Kui soole- ja maohaiguste kohas kasutatakse mõnda juuretaime, kõrvaldatakse seedimisprobleem.
- Regulaarselt tarbitav talitee on hea selliste haiguste korral nagu hemorroidid, maovähk ja kopsupõletik.
- Depressiooni, närvilisuse, stressi ja pingete korral leevendab mõne stressi vähendava taime abil valmistatud talitee stressi, stimuleerides stressihormoone.
- See on hea kõhuvalu, lihaste ja luude valu korral.
Kas talvised teed on tõhusad kehakaalu langetamisel?
Talvel kaalutõus on paratamatu. Kuid mõned taimed, mida regulaarselt tarbitakse ja mis kiirendavad ainevahetust, peatavad kaalutõusu talvekuudel. Nende taimede kasutamine taliteede valmistamisel on väga kasulik.
Kurnav mõju ei avaldu otseselt. Sõltuvalt ajast, muutub kehakaalu tõus aga tursete ja toksiinide kõrvaldamisega organismist lihtsamaks. Taliteede valmistamise ajal ei tohi kasutada magusainet. Suhkrut reguleerivad ained, näiteks kaneelipulgad, toetavad aga kaalutõusu. Ingver võib selles protsessis tuge pakkuda, aidates teil end täis hoida. Kui taliteed tarbida rohkesti sidruniga, aitab see kehast toksiine välja viia.
Tõhus talvise tee retsept kehakaalu langetamiseks
Talitee, üks Saraçi haruldasi retsepte, pakub talvekuudel salenemisprotsessile olulist tuge. Retseptis kasutatakse erinevaid aromaatseid maitseid:
- avokaado
- Paarileht
- laim
- Roheline tee
- hakitud ingver
Neid materjale kasutatakse ja segatakse sobivas suuruses ning keedetakse viis minutit 1.5 tassi veega. See võetakse tassi ilma magusainet kasutamata. Seda tarbitakse, pigistades sinna paar tilka sidrunit. Retsepti sisule saab lisada valikulise kaneelipulga. See tee aitab kaalust alla võtta, kui seda toetatakse dieediga, mis sobib isiklikuks ainevahetuseks ja sportimiseks.
Ole esimene, kes kommenteerib