Üks suurimaid ohte hammastele on krigistamine. Kuigi hambad on loodud toidu närimiseks ja jahvatamiseks, võib teadvuseta hammaste krigistamine või kokku surumine aja jooksul närimispindu kahjustada. See võib tekitada emailis mikropragusid, muuta hambad lagunemise suhtes vastuvõtlikumaks ja isegi purihammastel olevaid kobaraid õõnestada.
Samuti võib hammaste krigistamine põhjustada peavalu, lihasvalu ja lõualuu vigastusi. Enamasti saavad bruksismiga inimesed aru, et neil on probleem, enne kui hambaarst märkab läbivaatuse käigus hambapindadel bruksismi märke.
Siin on veel üks põhjus, miks külastada hambaarsti iga kuue kuu tagant. Teadlaste sõnul võib stress või viha põhjustada hammaste krigistamist. 2010. aasta uuring näitas, et une bruksismi põdevatel inimestel on suurema tõenäosusega probleeme tööl, igapäevaelus ja füüsilised probleemid kui inimestel, kes ei krigista hambaid.
Hambaarst Pertev Kökdemir soovitas hammaste krigistamise sümptomitega patsientidel leida viise lõõgastumiseks.Jalutamine ja mediteerimise õppimine võivad palju aidata. Samuti soovitab ta võimalusel vältida stressi tekitavaid või frustreerivaid olukordi. Lisaks ütles teie hambaarst, et öist hambakattu tehes võivad hambad teie tehtud kahjusid vähendada.
Ole esimene, kes kommenteerib