Psühholoogiaspetsialist Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan juhib tähelepanu asjaolule, et katastroofidel võib olla ühiskonnale erinev mõju, sealhulgas majanduslik, psühholoogiline ja sotsiaalne. Istanbul Okani ülikooli haigla psühholoogiaspetsialist Kln. Ps. Müge Leblebicioğlu Arslan tegi avalduse katastroofide tagajärgede kohta.
Katastroofide mõju täiskasvanute vaimsele tervisele
Arvatakse, et katastroofid võivad vallandada inimestel ökoärevuse sümptomeid. Öko ärevus; Seda võib määratleda kui inimese muret kliimamuutustest tingitud ökoloogiliste katastroofide pärast. Inimesed, kellel ilmnevad ökoärevuse sümptomid, kogevad tugevat ärevust, et katastroof saabub, kuigi katastroofi pole, ja et see mõjutab negatiivselt kõigi maa peal elavate olendite tulevikku. Selline olukord võib viia inimese igapäevaelu funktsionaalsuse vähenemiseni, süütunde, depressiooni ja lootusetuseni ning negatiivselt mõjutada eluga saadavat rahulolu.
Teatud tasemel tunnetatav ärevus avaldab positiivset mõju inimese tervisele. Teatud ärevuse tase kaitseb inimest tema elus ähvardavate ohtude eest ja tagab tema ellujäämise. Tegelikult võib öelda, et küsimus on pigem selle tunde intensiivsuses, kui palju see mõjutab inimese funktsionaalsust ja kuidas seda juhitakse, mitte selles, kas muretseda või mitte.
Katastroofid tekitavad psühholoogilise trauma
Mitte iga inimese psühholoogiat ei mõjuta katastroofid samal tasemel. Katastroofide tõsidus, inimese temperament, varasemad kogemused ja kogemuste mõju varases lapsepõlves mängivad olulist rolli täiskasvanud inimese psühholoogiliste reaktsioonide määramisel pärast katastroofi. Täiskasvanutel võib pärast katastroofi täheldada psühholoogilisi traumareaktsioone. Need reaktsioonid võivad negatiivselt mõjutada inimeste ja neid ümbritsevate inimeste elu ning isegi kahjustada inimese vaimset tervist kogu eluks, kui vajalikku psühholoogilist tuge ei osutata. Täiskasvanutel pärast katastroofi täheldatud psühholoogiliste traumareaktsioonide puhul mängib olulist rolli ka kogetud katastroofi tõsidus, kas inimene on sündmusega vahetult kokku puutunud, kellegi teise läbielamiste pealtnägija või kuulmine. Neid reaktsioone võib näha kohe pärast katastroofi, näiteks tulekahju, või neid võib näha ka tulevikus.
Katastroofid panevad inimesed ütlema, et maailm pole enam turvaline
Katastroofid võivad kõigutada inimeste usku, et maailm on turvaline koht, ja põhjustada psühholoogilisi probleeme. Traumaatilise sündmusega silmitsi seistes; depressiivsed sümptomid nagu väsimus, kurnatus, läbipõlemine, unetus, isutushäired, viha, pinge, lootusetus, abitus, raskused otsuste tegemisel, süü- ja mõttetunne, väärtusetuse tunne, sotsiaalne eraldatus, keskendumisraskused, huvi ja soovi kaotus; psühhosomaatilised sümptomid nagu kõhuvalu, iiveldus ja peavalu; Neil võib esineda ärevuse märke, nagu ärevus, mure ja hirm. Selles protsessis saavad täiskasvanud vastu seista, eitada, alla suruda ja püüda toime tulla oma vaimse struktuuriga, kasutades kaitsemehhanisme mittetoimival viisil. Võib öelda, et neid reaktsioone vahetult pärast katastroofe on teatud määral oodata.
Paljud sellised reaktsioonid on tegelikult normaalsed reaktsioonid ebanormaalsele sündmusele, mis juhtub ootamatult, ootamatult. Selle protsessi käigus veedavad nad regulaarselt toitudes, piisavalt magades, sportides, andes katastroofipiirkondadele individuaalset või sotsiaalset tuge, lubades neid tundeid mõnda aega kogeda, selle asemel, et emotsioone alla suruda, väljendada tundeid ja mõtteid, jagada pere või lähedaste sõpradega. aeg, igapäevane Võib öelda, et rutiini hoidmine ja liigse sotsiaalmeedia kasutamisega kokkupuutumise vältimine on heaolu suurendamisel väga olulised. Siiski, kui need reaktsioonid aja jooksul ei vähene või kui nende raskusaste järk-järgult suureneb, kui need hakkavad mõjutama inimese igapäevaelu ja funktsionaalsust, kui tal tekivad intensiivsed ärevussümptomid, nagu hingamisraskus, käte ja jalgade värisemine, surve rinnus, pearinglus, kui tekib pidev põhjuseta ärevus ja hirm, Kui on mõtteid, kujutlusi ja tundeid, millega ei suudeta toime tulla või on raskusi toimetulekuga, on inimese psühholoogilise heaolu jaoks väga oluline saada tuge vaimse tervise spetsialistiga vesteldes.
Ole esimene, kes kommenteerib