Acıbadem Altunizade haigla pediaatriaspetsialist dr. Şebnem Kuter rääkis ettevaatusabinõudest, mida vanemad peaksid võtma, et kaitsta lapsi päikesepiste eest; andis olulisi soovitusi ja hoiatusi.
Laste tervise ja haiguste spetsialist dr. Kuter tegi järgmised ettepanekud: “Keskpäevatunnid, mil päikesekiired tulevad Maa suhtes täisnurga all (11.00-15.00), on tunnid, mil temperatuur on maksimum. Nendel tundidel on päikesepisted kõige tavalisemad. Seetõttu vältige lapse jätmist keskpäeval päikese kätte. Valige heledad riided, mis peegeldavad päikesekiiri. Samuti kandke riideid, mis on valmistatud õhukestest ja hingavast kangast, mis lasevad higistada. Vähendage päikese käes viibimist, kandes laia äärega mütse ja päikeseprille.
Kandke oma lapse nahale kõrge päikesekaitsefaktoriga kreemi 30 minutit enne päikese kätte minekut, et kaitsta seda nii päikesepiste kui ka päikesekiirte kantserogeense mõju eest. Kuna päikesekaitsetooted mõjuvad umbes 3-4 tundi, siis õues aega veetes korrake kreemi kindlasti uuesti.
Üks olulisemaid viise, kuidas lapsi päikesepiste eest kaitsta, on mitte kuivatada oma keha. Vesi hoiab naha niiskena läbi higistamise. Seega saab kehatemperatuuri tõusu ära hoida. Jooge kindlasti palju vett ja vedelikke, et asendada higistamisega kaotatud kehavedelikud. Väikesed lapsed (1-3 aastased) ei saa aru, et neil on janu. Sel põhjusel laske oma lapsel jooma 1–1.5 liitrit vett, hajutades seda päeva peale janu ootamata.
Lastel on juba kõrge ainevahetus. Vältige pingutavat tegevust, nagu sport ja ujumine, eriti keskpäeval, et nende ainevahetustegevus veelgi ei suureneks. Soe dušš on lastele hea viis temperatuuritasakaalu säilitamiseks. Veenduge, et ta käiks sageli duši all. Kuuma ilmaga võib laste kehatemperatuur kiiresti tõusta. Ärge kunagi jätke seda järelevalveta suletud kohtadesse, näiteks autosse, mis kuumeneb päikesevalguse käes. Üks tõhusamaid viise kuuma ilmaga temperatuuri ja niiskuse vähendamiseks on kliimaseade. Proovige alandada ümbritseva õhu temperatuuri, kasutades hästi hooldatud kliimaseadmeid. ”
Kui teil on need sümptomid, olge ettevaatlik
- 40 või rohkem palavikku
- punane nahk
- Kiire hingamine
- südame löögisageduse tõus
- Kõnehäired
- rahutus, erutuvus
- Kõnnaku- ja tasakaaluhäire
- Iiveldus, oksendamine
- soov magada
- Suu ja huulte kuivus
- tume uriin
Kui teie lapsel tekib pärast kuumaga kokkupuudet üks või mitu neist sümptomitest, peate viivitamatult tegutsema. "Esimene samm peaks olema lapse eemaldamine päikese käest ja viimine jahedasse varjulisse kohta. Eemaldage üleliigsed riided, kui neid on. Kui ta on teadvusel, võite proovida vett juua, kuid kui ta on teadvuseta, vältige vee andmist lämbumisohu tõttu. Teine meetod, mida saate kasutada, on ümbermõõdu jahutamine külmas vees leotatud rätikutega. Pärast tuleks kindlasti pöörduda terviseasutusse”.
Ole esimene, kes kommenteerib