Acıbadem Dr. Şinasi Can haigla ortopeedia ja traumatoloogia spetsialist prof. Dr. Hakan Turan Çift andis olulisi hoiatusi ja soovitusi, selgitades 5 punkti, mida tuleks õlavalu kohta teada. Paar väitis, et peaaegu igaüks võib kogeda õlavalu, olenemata vanusest ja et õlavalu on tänapäeval üks levinumaid valusid ning ütles: "Meie õlgadel, mida me igapäevaelus kõige sagedamini kasutame, on väga keeruline haigus. struktuur. Lisaks võib see mõne vale eluharjumuse tagajärjel aja jooksul kuluda ja tekitada erinevaid probleeme.» ütles.
Rääkides, et nad rakendasid erinevaid ravimeetodeid pärast tugeva valu ja liikumispiiranguga pöördunud patsientide ajalugu, läbivaatust ja vajalikke uuringuid, ütles Çift: "Ebapiisava ravimi, süsti või füsioteraapia korral pöördume kinnisele operatsioonile. nimetatakse artroskoopiaks, et taastada meie patsientide tervist. kasutas fraase.
"Need vead kannavad õlgu"
Paar rõhutas, et meie õlad on igapäevaelus kõige sagedamini kasutatavad liigesed, mis on teadmatult kõige rohkem kulunud ja kõige haavatavamad traumade suhtes, ning ütles:
“Valed tegevused igapäevaelus; Näiteks võivad õlgu kahjustada sellised teadvuseta harjutused nagu pikaajaline pausi tegemata arvuti ees istumine või õlgade pööramise seadmete kiire ja intensiivne pööramine parkides ning eriti jõusaalides tehtavad rasked harjutused, mida kasutatakse laialdaselt. ja põhjustada tugevat valu, mis muudab igapäevaelu talumatuks.
Väljendades, et raske koti õlal kandmine ja materjalide, nagu sülearvutite ja laadijate kotti kandmine võib põhjustada tõsiseid kehavigastusi, ütles paar: "Samamoodi; Rõdu pesemisel on vaja ämbrit veidi ja paar korda veega täita, kuid ämbri täitmine ja tassimine kiirustades võib tekitada õlgadele trauma ja isegi kõõluste rebenemise. hoiatas.
"Probleemi põhjus võib olla ka tõsine haigus"
Paar annab järgmise teabe, märkides, et mõned haigused võivad põhjustada ka õlavalu:
"Enamasti on õla põrkumise sündroom, õlarebendid, õlatraumad, õlgade kottide põletik, mida nimetatakse "bursaks", mida kasutatakse luuotste hõõrdumise vältimiseks, õla lupjumine, fibromüalgia, mida rahvasuus kutsutakse kulunç-iks. kaelast peegelduv valu ja võimalik kasvaja, kuigi see on haruldane, võivad põhjustada õlavalu. Kuna õlavalu ignoreerimine sõnadega "see kaob, kui ma puhkan" põhjustab põhiprobleemi edasise arengu, on vaja võimalikult kiiresti arstiga nõu pidada ja alustada ravi vastavalt määratavale diagnoosile.
"Olge ettevaatlik, kui proovin õla nihestust parandada"
Çift ütles, et esimese sekkumise õla nihestuste korral peaks tegema ortopeedia ja traumatoloogia spetsialist, ütles Çift: "Üks levinumaid vigu meie ühiskonnas õla nihestuste puhul on inimesed, kes ütlevad: "Ma parandan selle". Kuna meie riigis on palju inimesi, kes ei ole arstid, kuid käituvad nagu arstid, siis seekord võib selliste sekkumistega nihestuse fikseerimisel tekkida ka luumurde. Sel põhjusel tuleks ka kiirabisse minnes konsulteerida ortopeediga.» ta ütles.
“Õlahaiguste ravis kasutatakse erinevaid meetodeid”
Paar rõhutas, et õlahaiguste puhul rakendatakse erinevaid ravimeetodeid, ning ütles, et väga oluline on välja selgitada probleemi algpõhjused, kuulates ära patsiendi anamneesi ja uurides neid, toetades vajadusel analüüsidega ning planeerides ravi vastavalt sellele.
Paar ütles, et nad kasutavad kirurgilist ravi patsientidel, kes ei saa meditsiinilisest ravist või füsioteraapiast kasu selliste probleemide korral nagu õlarebendid, õlgade kokkupõrge, külmunud õlg või lupjumine, ja ütles paar: "Me saame suurendada patsiendi mugavust nii ajal kui ka pärast seda. operatsiooni teostades suletud meetodiga, mida nimetatakse artroskoopiaks. Väga edukad tulemused saame operatsiooniga, mida teostame, sisenedes läbi kaamerasüsteemi läbi 4-5 augu. Siiski käsitleme operatsiooni viimase võimalusena; Paljudel patsientidel suudame saavutada edukaid tulemusi meditsiinilise ravi või füsioteraapiaga ilma operatsioonita. Kui lupjumise probleem on kaugele arenenud, saab rakendada ka proteesi. ütles.
"Lihtsad, kuid tõhusad meetmed õla tervise kaitsmiseks"
Paar nentis, et õlgade tervise kaitsmiseks on mõned lihtsad, kuid tõhusad abinõud, regulaarselt õlalihaseid tugevdavate harjutuste tegemine, käte sirutamisel ettevaatlik, raskete või raskete kottide kandmise vältimine, ämbri paar korda veega täitmine. kuid vett vähe selle asemel, et rasket korraga tõsta. Ta nentis, et kotte tuleb kanda nii, et jagatakse need kaheks käeks, mitte ühes käes, et istudes ja kõndides olla ettevaatlik püstiseismisel ning mitte jätta tähelepanuta kotte võtma pausi arvutiga töötades.
Läbiviidud teaduslikud uuringud; Rõhutades, et suitsetamisel on negatiivne mõju õla rebendi ühendamisele, ütles paar, et suitsetamisest eemale hoidmine on oluline nii õla tervise kui ka üldise tervise jaoks.
Ole esimene, kes kommenteerib