Memorial Wellnessi manuaalmeditsiini osakonnast Dr. Metin Mutlu andis teavet istuvast eluviisist põhjustatud valude ja manuaalteraapiaga ravivõtete kohta.
Liikumisel olemine toetab kerelihaseid ja eriti selgroogu, tagab liigeste stabiilsuse ja seljalihaste töö. Kuid passiivsus põhjustab nende lihaste nõrgenemist ja seetõttu valu liigestes, ütles dr. Metin Mutlu ütles: „Liikumine ja treenimine ei paranda mitte ainult füüsilist, vaid ka psühholoogilist tervist. Lapsepõlvest saadik treenimine ja selle harjumuseks muutmine on tervisliku eluviisi jaoks olulised. Uuring on näidanud, et Türgis kasutavad inimesed internetti keskmiselt 8 tundi päevas ja 3 tundi sellest ajast kulub sotsiaalmeedias. Väidetavalt on 80 protsenti elanikkonnast sotsiaalmeedia kasutajad. See tähendab nutitelefonide, tahvelarvutite ja arvutite intensiivset kasutamist. Kuna inimesed vähendavad oma füüsilist aktiivsust; ülekaalulisus, alaselja- ja kaelavalud, kroonilised vaevused. Eriti noortel on näha alaselja-, kaela- ja seljavalusid. kasutas fraase.
Mainides, et istuv eluviis nõrgestab lihaseid ning suurendab talje-, kaela- ja seljavalusid, ütles dr. Metin Mutlu ütles: „Linnaelust tingitud istuv eluviis põhjustab liikumispiiranguid ning liigeste ja lihaste funktsiooni kaotust, mille tagajärjeks on talje-, kaela- ja seljavalu. Kui inimesel on ülekaal, aitab nende kaalu kaotamine, rohkem liikumine ja regulaarne treenimine valu vähendada. Manuaalteraapia, üks vanimaid ravimeetodeid, suudab valu leevendada ka ilma ravimiteta. ta ütles.
Dr. Metin Mutlu: „Manuaalteraapia hõlmab ravimeetodite rühma, mis üldiselt on mõeldud lihas-skeleti süsteemi funktsionaalsete häirete raviks. Manuaalteraapiat tehakse käsitsi manöövritega. Manuaalteraapiat viivad läbi arstid ja füsioterapeudid, kes on saanud selle praktika eriväljaõppe. Kuna valed võtted võivad põhjustada püsiva puude, tuleks eelistada manuaalteraapia väljaõppega spetsialiste. ütles.
Mainides, et liigeste ja lihaste liikuvust saab taastada manuaalteraapias, ütles dr. Metin Mutlu jätkas:
«Kui keha liikuvus on piiratud, liigutatakse kahjustatud piirkonda korduvalt liigutustega nagu keeramine või venitamine. Manuaalteraapias vabanevad ummistused ja pinged käsitsi ning taastatakse liigese funktsionaalsus. Need ravimeetodid ravivad peamiselt liigeste, lihaste ja selgroo mehaanilisi või degeneratiivseid seisundeid. Manuaalteraapia ravi; Seda tehakse patsiendi keha passiivse liigutamise teel, et leevendada ummistusi, pingeid ja muid kaebusi lihastes ja liigestes. Enne ravi uuritakse patsiendi ajalugu, tehakse põhjalik uuring ja kasutatakse pildistamistehnikaid. Kui valu põhjus on selgunud ja see sobib manuaalteraapiaks, alustatakse raviga.»
Väljendades, et manuaalteraapia eesmärk on parandada lihas-skeleti süsteemi või selgroo funktsionaalseid häireid, ütles dr. Metin Mutlu: "Näiteks haigused, mille korral närvijuuri mõjutab ketta song, põletikuline reuma, nagu reumatoidartriit, vähid, luuhaigused nagu kaugelearenenud osteoporoos, tõsised vaskulaarsed haigused nagu unearteri haigus ja aneurüsm või manuaalteraapia asjakohast piirkonda pärast operatsiooni tuleks vältida. lõpetas oma kõne.
Ole esimene, kes kommenteerib