Psühholoog Arzu Beyribey Memorial Bahçelievleri haiglast andis teavet maavärina psühholoogia kohta. Spetsialist psühholoog Arzu Beyribey ütles, et inimeste reaktsioon pärast maavärinat võib varieeruda sõltuvalt katastroofi tõsidusest, inimeste isiklikest omadustest, trauma tüübist, sellest, kas nad olid sel ajal üksi või kellegagi koos, kui kaua nad olid. selle olukorra survel oma varasemaid kogemusi ja sotsiaalseid toetusvõimalusi Maavärina ajal hindab inimene automaatselt olukorda ja mõtleb, kuidas ennast ja oma lähedasi kaitsta. Ta proovib stressiga silmitsi seistes otsustada ühe oma võitluse või põgenemise reaktsiooni üle. Keha läheb kaitsesse ning pulss, pulss ja hingamine kiirenevad. Võib esineda higistamist ja iiveldust. Kui maavärin on möödas ja inimene saab ohutusse piirkonda minna, normaliseeruvad need sümptomid järk-järgult. ta ütles.
Spetsialist psühholoog Arzu Beyribey tõdes, et pärast seda sotsiaalset sündmust ei puutu selle stressiga kokku mitte ainult inimesed, keda maavärin peamiselt mõjutas, vaid ka kogu avalikkus, võib tekkida posttraumaatiline stressihäire. Kontrollimatud mõtted on vaimne stress, mille põhjustab sündmuse kordumine vaimus ja kehas. See sündmus võib olla kuritarvitamine, sõda, looduskatastroof jne. olukordi võib ette tulla. Inimesel võivad ilmneda sellised sümptomid nagu sündmuse ajal kogetud sümptomite kordumine, keskkonna ja inimeste vältimine ning ülestimulatsioon. ütles.
Pärast maavärinat kavandatud abi on tavaliselt suunatud inimelude päästmisele, kehavigastuste ravile, peavarju pakkumisele ja infrastruktuuriteenuste programmeerimisele ning sageli on jõupingutuste toetamisega hiljaks jäänud, kuna maavärina määramise hetkel on tegemist keerulisema ja pikaajalisema protsessiga. psühholoogilised mõjud ja ravi alustamine sellel teemal.Ekspert psühholoog Arzu Beyribey ütles, et pärast maavärinat on 3 ajaperioodi. Ajavööndid on järgmised:
“Šokk: Selle raske kogemuse ees kogeb inimene šokki, ei suuda oma haavu ja olukorda mõista ning koha/aja/ruumi tajumine läheb segaseks. Võib tekkida teadvusekaotus. Inimene püüab end kaitsta olukorrast võõrandumisega. Kuigi mõned inimesed ei reageeri külmumisel, võivad mõned inimesed ilmutada paanikareaktsioone.
“Passiivne periood: inimene on avatud keskkonna tagasisidele, kuid on passiivses positsioonis. Kuigi ta püüab reageerida oma keskkonnast tulevatele toetuspüüdlustele, on tema võime koostöös osalemiseks siiski ebapiisav. Inimene oleks justkui naasnud lapse ülalpeetava perioodi.
“Taaskohanemine: inimese ärevus ja erutus on suurenenud, ta on päästikseisundis, mis kordab oma mõtetes korduvalt kogetud traumat ning suudab üle reageerida isegi väikestele helidele ja liikuvatele stiimulitele. Aju, keha ja hingeliselt vajab see aega, et naasta oma vana elu juurde ja rahuneda.
Spetsialist psühholoog Arzu Beyribey märkis, et pärast maavärinat võivad inimesed kogeda isutus, unehäired, ärevushäired, viha, kurbust ja leina erineva varieeruvusega ning ütles: "Psühhosomaatiliste sümptomitena võivad nad anda füüsilisi reaktsioone, nagu näiteks pea, rinnus, kõhuvalu, iiveldus ja õhupuudus. Süütundega saavad nad sulguda igapäevatöösse ja suhtlemisse oma keskkonnaga. Nad võivad hakata rohkem küsima endas selliseid mõisteid nagu surm ja elu mõte.
Spetsialist psühholoog Arzu Beyribey ütles, et olukord, milles inimesed elavad, ei ole sugugi kerge ja ütles: "Nad peavad kogema mitmeid raskeid olukordi, mis jätkuvad ärevuse, leina, lähedaste kaotuse valu, nende pähe tulevate mõtetega. meeled, et nad pole ohutud, ja süüdistused enda vastu koos kaotustega. Sõltuvalt katastroofi tõsidusest, äkilisest ja ootamatust iseloomust ning hukkumise ja hävingu määrast võivad selle tagajärjed suureneda ning inimesega võivad kaasneda spetsiifilised foobiad, ärevus ja psühhosomaatilised häired, mille psühholoogilised mõjud ulatuvad 1–8 aastani. kasutas fraase.
Toimetulekustrateegiate hulgas; Psühholoog Arzu Beyribey ütles, et probleemikeskse toimetuleku puhul püütakse stressiolukorda kontrollida ja muuta, emotsioonikeskses toimetulekus aga stressist põhjustatud ja inimese rahutuks tegevaid emotsioone reguleerida. raviprotsess:
“Esimesest šokist üle saamiseks peaks inimene andma aega iseendale ja ümbritsevale ning leinamise eest austama. Katastroof on väga raske kogemus ja kuna vana elu juurde tagasipöördumist pole võimalik kohe oodata, ei tasu rääkida mittesoovijat sellesse sundima. Inimesi, kes soovivad jagada, tuleks toetada nii, et nad tunneksid, et nad on nendega koos.
Toetada tuleks inimeste uskumusi, et aja ja kannatlikkusega, eriti pingutusega saab sellest keerulisest perioodist üle ning pärast traumat tuleks toetada vältimist, eitamist, probleemist distantseerumist, enda/teiste süüdistamist jne. Ettevaatlik tuleb olla juhuks, kui nad kasutavad kasutuid strateegiaid.
Selles protsessis tuleks mõelda peas keerlevate probleemide mõtestamisele, taotleda kliiniliste psühholoogide tuge unetuse, ärevuse, viha ja süütunde küsimustes ning planeerida traumaga toimetuleku meetodeid. vastavalt indiviidile.
Samuti on oluline, et see protsess ei oleks piisavalt pikk, et muuta inimese hingeline, sotsiaalne ja füüsiline elu raskemaks. Inimene peaks analüüsima oma materiaalseid ja moraalseid vajadusi, olema avatud toetama vajalikest kohtadest ega tohiks jääda passiivseks. Sest inimeseks olemise nõue on, et kõik praegusel ajal üksteist toetaksid.
Haavadele tuleks kannatlikult anda aega paranemiseks. Aktsepteerides seda hävingut, mida paljud inimesed samal ajal kogevad, tuleks sisendada usku, et elu saab jätkata, pakkudes psühholoogilist heaolu kohast, kus see pooleli jäi, ning kohanemistoetuse pingutus peaks olema nii kognitiivne kui ka emotsionaalne. .
Järgmise protsessi jaoks, kuna tänapäeval pole maavärinate ärahoidmiseks meedet võimalik võtta, võivad inimeste otsused selle kohta, mida teha enne võimalikku maavärinat, selle ajal ja pärast seda, tänu haridusele, vähendada nende ärevust, pannes nad tundma, et neil on natuke kontrolli olukorra üle."