Asfodel on taim, mis pakub kehale palju kasu. Siin on asfodeli eelised tervisele:
Antioksüdantide rikkus
asfoodelSee sisaldab võimsaid antioksüdante, mis aitavad võidelda vabade radikaalide vastu kehas. Tänu sellele funktsioonile kaitseb see rakke vabade radikaalide eest ja võib vähendada vananemise märke.
Panus seedesüsteemi tervisesse
asfoodelSee on rikas kiudainete poolest, mis toetavad seedesüsteemi tervist. Kiudained reguleerivad seedesüsteemi, ennetavad kõhukinnisust ja parandavad seedimise tervist.
Veresuhkru tasakaalustamine
asfoodelMõned koostisained võivad aidata reguleerida veresuhkrut. See võib olla eriti kasulik diabeetikutele.
Immuunsüsteemi tugevdamine
asfoodelSelles sisalduvad vitamiinid ja mineraalained tugevdavad immuunsüsteemi ja kaitsevad organismi haiguste eest.
Kolesterooli taseme tasakaalustamine
asfoodelRegulaarne tarbimine võib aidata alandada halva kolesterooli taset ja kaitsta südame tervist.
Põletikuvastane toime
asfoodelTänu mõningatele selles sisalduvatele koostisosadele võib see vähendada põletikku kehas ja toetada liigeste tervist.
Kus kasutatakse Çirişi ürti?
Asfodelli tarbitakse tavaliselt salatites, suppides või einetes. Seemneid võib keeta ka teeks. Tähtis on asfoodeli regulaarselt tarbida, et selle kasulikkust paremini tunda.