Meie üldine soovitus on kaks korda päevas hambaid pesta, regulaarselt hambaniiti ja suuvett kasutada.
Hommikuse ja õhtuse rutiini raames pesevad mõned inimesed pärast iga sööki isegi hambaid. Millal on siis parim aeg hambaid pesta?
Pärast gaseeritud jookide söömist või joomist on soovitatav veidi oodata, et vältida hambaemaili kahjustamist.
Hambaarst Pertev Kökdemir „Parim on hambaid pesta vähemalt kaks korda päevas hommikul ja õhtul. Pärast söömist peaksite ootama vähemalt 30 minutit, et hambaid pesta. Selle põhjuseks on see, et söömisega algav ja bakteriaalse aktiivsusega väljuv hape hakkab hambaemaili pehmendama. Kui ootame pärast söömist 30 minutit, taastub enamus sellest pehmenemisest tänu süljele oma algsesse olekusse. Ja me puhastame hamba taastamisel hambapinnale tekkinud bakteripleki. Kui ta peseb meie hambaid vahetult pärast sööki, tekivad pehmeks hakanud hambaemailil nähtamatud kriimustused. "Need kriimustused võivad aja jooksul ja tulevikus põhjustada plekke, lagunemist ja kulunud hambaid, mis ei tundu head," sõnas ta.
Ole esimene, kes kommenteerib