Psühholoog Tuğçe Yılmaz andis selle teema kohta olulist teavet. Võimalus öösel magada on laste füüsiliseks kasvuks kasulik. On teada, et kasvuhormooni eritub kõige rohkem une ajal. Une puudumisel võivad lapsel tekkida ebasoodsad olukorrad paljude elundite, lihaste ja luude struktuuri arengus. Samuti on teada, et unepuudus põhjustab diabeeti ja rasvumist.
Kuigi uni on nii tähtis, on tõsiasi, et unetreening on kõige tõhusam viis une reguleerimiseks. Meie riigis valitseb unetreeningu osas polariseerumine. Kui üks pool ütleb, et see kahjustab turvalist võlakirja, siis teine pool väidab, et kahju pole.
Unetus on stressi allikas. Laps, kes ei saa magada, muutub päeval rahutuks ja magamata ema pingestub protsessiga kaasnevast väsimusest. Sel juhul muutub ema ja beebi suhe mõne aja pärast abrasiivseks. Sallimatu ema ja unetu beebi tema ees.
Spetsialist psühholoog Tuğçe Yılmaz jätkab järgmiselt;
Kas arvate, et siin saab olla terve suhe?
Üks vanemate suurimaid kaebusi; "Sain unepuudusest aru, et hakkasin oma last peksma, häält tõstma ja teda hirmutama."
Teine on; Mina ja mu naine läksime täielikult lahku ja nüüd on meie suhe jõudmas tupiktee.
Nüüd mõelgem koos: Õnnetu ema, õnnetu isa, õnnetu laps võrdub loomulikult õnnetu perega.
Turvaline kinnitus hõlmab palju dünaamikat; Nahakontakt, mängud, armastuse väljendamine, suhtlemine, enese eest hoolitsemine, tema kuulamine, terve vanemlik suhe on turvalise sideme loomisel olulised. Kas arvate, et ükski lastest, kes ei saanud oma ema sünnist saati rinnaga toita, ei suuda luua oma emaga turvalist sidet? Või on see laps, kes ema haiguse tõttu 2. eluaastani ei saa magada koos emaga, on ebakindlalt kiindunud? Turvalise sideme taandamine üheks protsessiks on väga piiratud ja ebajärjekindel seisukoht.
Unerežiimi loomine ei too halbu tulemusi, kui selle annab õigete sammudega inimene, kes valdab beebi füüsilist ja psühholoogilist arengut. Beebit toetades õpetatakse talle üleminekuid magama. See tagab kvaliteetse ööune. Päevased uinakud on korraldatud samamoodi.
Valmisolek on tervisliku uneharjumuse kujunemisel väga oluline. Ema valmisolek protsessiks on oluline, et näidata üles kannatlikkust ja sihikindlust protsessis, samal ajal järk-järgult tugedest vabanedes. Kui te pole selleks protsessiks valmis, soovitan teil ennast ja last mitte asjata kanda.
Kuigi imikud reageerivad muutustele esimest korda kasvatusprotsessi käigus, vähenevad beebi reaktsioonid ja nad kohanevad uue meetodiga. Selle muudatuse tegemisel on oluline, et veedaksite une-eelse ja une üleminekuperioodi koos toas, jätmata beebit üksi, ning toetaksite vastavalt lapse struktuurile.
UNIT on sama oluline nähtus kui söömine ja joomine. Nii et palun hoolitsege oma une eest.
Ole esimene, kes kommenteerib